新しいブログのアドレスは、
http://pranicyoga.blogspot.com/
になります。
まだ何も書いてないですが、また時間のある時に少しずつ作っていきたいと思います。
Yoga Tabijiのブログはそのままオープンにしておきますが、アドレスはhttp://yogatabiji.blogspot.com/です。yogatabiji.comでは表示されなくなりますので、ご注意下さい。
今後とも宜しくお願いします。
OM

想い出に変わるまで

これは昨年、Pranic Yogaの江ノ島スタジオの近くの海岸から撮ったもの。
毎日毎日ただ景色が美しくて、それを少しでも感じようと必ずクラスの後は海岸に出て景色を眺めていました。

想いを形にしようとするのは人間の営みのかなり重要な部分かも知れません。
でも、震災後、なんとなく純粋な想いも、物という形になってしまうと、どうもいろいろ純粋でない物が付随してしまうんだなとよく考えるようになりました。

純粋な気持ちの寄付やボランティアが、まっすぐ機能しなくなったり。
例えば、愛する相手への想いを何かジュエリーをプレゼントすることで表すことは
もちろん素敵なことですけど、どこかで相手の気持ちではなくジュエリーが大切になってしまったり、アーティストが心を込めて作った歌が、商品として利用されたり。
ヨガもプログラム化されて商品になっているケースはたくさんあります。
iphoneのようなプロダクトもしかりで、物を扱う事、それが３次元意識の限界なのかもしれませんね。

物になるとプラーナはぎゅっと凝縮されますが、その振動数はぐっと遅くなります。
扱いやすく思えるのかもしれませんが、実は逆です。
私達は生き物。
高い振動数で生きようとすれば、物ではなく、もっと流動的でその瞬間その瞬間生きている空気と付き合わなければいけません。
それは自分の内側も外側も同様です。
だから瞑想する時間や、美しい物を美しいと、気持ちよい物を気持ちよいと感じる時間が大切なのかもしれません。

震災後はやはり景色を同じ気持ちでは眺められなくなってしまいました。
水や空気を純粋な気持ちで受け入れられなくなってしまいました。
でも、今年は龍の年、大気と水を司るプラーナの申し子です。
また、今年は６０年に一度の黒龍の年なのだそうです。
中国で言う黒は、青の濃い色の事です。
空の青のさらに上の方、宇宙や、水が深くなった深海の濃い色のようなイメージでしょう。
きっと、そういう力が大きくなるという理解で良いのかなと思います。
また、今まで知り得なかった未知の領域への理解を拡げて行くときなのかなって思います。

また美しさや壮大さ、人の想いや優しさにフォーカスして、新たなサイクルを築きたいと思います。
「すべてのことはベストのために起こる」
「従順な女は天国に行けるが、生意気な女はどこにでもいける」（笑）
私の座右の銘です。
プラーナを流すと、本当に物事が柔らかく、時には力強く、けれども新たなエネルギーを生み出すような、そんな美しさで進んで行きますね。感謝です。
OM

今後のお知らせ。

【　Pranic Yoga　】
２月のスケジュールです。
２月２日（木）１５：３０～１７：００（小スタジオ）カポエイラ
２月４日（土）９：３０～１１：００（大スタジオ）中級
２月５日（日）１５：３０～１７：００（小スタジオ）陰ヨガ
２月９日（木）１５：３０～１７：００（小スタジオ）初級
２月１２日（日）１５：３０～１７：００（小スタジオ）　Ｖｏｉｃｅ　Ｙｏｇａ　ＷＳ
２月１６日（木）１５：３０～１７：００（小スタジオ）カポエイラ
２月２３日（木）１５：３０～１７：００（小スタジオ）初級
２月２５日（土）９：３０～１１：００（大スタジオ）中級
２月２６日（日）１５：３０～１７：００（小スタジオ）陰ヨガ0r
※HeartBeat Yoga

※ＶｏｉｃｅＹｏｇａ　ＷＳには、チケット使用不可です。一律２５００縁です。
※Ｃａｐｏｅｉｒａ　Ｃｌａｓｓの講師はＹｏｓsy。
　一律２０００縁で、ＰｒａｎｉｃＹｏｇａのチケットも使用可です。
※土曜のクラスは中級（Ｈｏｌｄ）、木曜のクラスは初級（Ｓｌｏｗ　Ｆｌｏｗ）になります。 （基本的にはお越しいただいた方に合わせた 内容で行います）
※Heart Beat Yogaは、楽器の生音でヨガをするという企画です。
 

 寒い日が続いていますが、そんなときに自身を温めるVoice YogaのWSをまた開催出来る事になりました。
講師の高山晴代さんには、昨年お住まいだった葉山を離れる際にWSを行って頂きました。現在は発酵食、VoiceYoga 、自身でお描きになる絵の個展などで、びっくりするほど精力的に日本全国で大活躍されています。
当日は江ノ島内でValentine Discoというイベントが開催され、江ノ島がミラーボールや光のアート、ラブリーな音楽に包まれます。
http://enoshima-seacandle.jp/event/2011/shonannohouseki/valentine.html
どうぞ時間を空けていらしてくださるよう、お待ちしています。
自分の声や音を自分の中に響かせる感覚を知るのは、
本当にパワフルな癒し体験になると思います。

■２月１２日（日）１５：３０～１７：００
ＶＯＩＣＥ　ＹＯＧＡ　ＷＳ

講師：高山晴代

旧正月が明け、いよいよ本当に新しいサイクルの始まりです。
Ｖｏｉｃｅ　Ｙｏｇａでは、日常、外向かって発声している自分の声を、内側に響かせることで、身体が持つそれぞれの個所の波動を調和させたり、思考や感情のバランスも整えていきたいと思います。
音の持つパワフルさ、そして自分の声に癒される体験をしてみましょう。
和の言葉が持つ力や、マントラの波動にも触れてみましょう。
前回逃してしまった方も、今度は是非ご参加ください。
私自身もとても多くの発見や気付きがあったＷＳです。
前回の様子は過去ブログに載せています。Ｙｏｇａ　Ｙａｂｉｊｉ：Ｖｏｉｃｅ　Ｙｏｇａ　ＷＳ
※身体を緩め、ほぐすためのアサナを行いますので、ヨガが出来る服装＋身体を冷やさない準備でお越しください。素敵なサンセットタイムになりますように。
高山晴代
スペースハレルヤのヴォーカリスト。
服作り、アート、ヨガ、音楽などの活動と共に、
現在は食に深く関わり、日本古来の発酵食、マクロビオティックを取り入れた料理教室や自身のメソッドであるＶｏｉｃｅ　ＹｏｇａのＷＳを日本全国各地で精力的に開催している。

スペースハレルヤ：高山晴代Ｐｒｏｆｉｌｅ

また、Heart Beat Yogaと題して、カポエイラのYossyにヨガに併せて太鼓やフルート、レインスティックという水のような音を醸し出す楽器を演奏して貰いながらのクラスを行いたいと思います。詳細はまた追ってお知らせいたしますね。
Yossyは２月の終わりから５月の終わりまで、イスタンブール方面に旅に出るそうなので、３月４月５月はカポエイラもお休みになります。
その前に是非、今後も発展していけるような楽しくて新しいクラスにしたいと思います。
いろいろな方とのコラボレーションも出来そうで、とても楽しみです。

もうひとつのお知らせは、昨年お知らせした通り今月いっぱいでMusic Yoga Tabijiのサイトをクローズすることになりました。
ご利用頂いた皆様、本当にありがとうございました。
今後も素晴らしい音楽を紹介出来る機会がありましたら、ブログに載せて行こうと思いますが、このブログもYoga Tabijiでなく、Pranic Yogaとしてお引っ越しする予定です。
ヨガは自分の中の大切な物を見つけたり、自分が本当に必要としている何かに出会える自分を導いていくための旅路です、という気持ちを込めてこのタイトルを使っていましたが、私はPranic Yogaという場所に今居る事が大事だと思い、皆様には少々ご不便をおかけ致しますが、これからもどうぞ宜しくお願い致します。

Namaste.
Yuki Suchitrita

Yoga Grooves

http://yogatabiji.downloadcentric.net/app?page=Product&service=external&sp=SD06036E80GXJFW03POY3N
 YogaTabijiMusicに新しいアルバムがアップされましたのでお知らせします。
才能ある人の世界を体験するのは自分にとって世界を拡げてくれるいいチャンスですよね。
同じ日常の中でも、自分の中を流れるプラーナの周波数を一気に変えてくれるのが音楽であり、写真やアートかもしれません。音楽は脳にダイレクトだから特にパワフル。
自分の周波数が変わると見える世界が変わって来ます。
同じ景色を見ても、古い歌謡曲が頭の中を流れるのと、音を編んだように作られた右脳を刺激するようなサウンドが流れるのと全然思考パターンが変わります。
これは確かにヨガに良さそうです。
試聴して見て下さいね。OM

I am happy to inform about new upload of yogatabiji music store.
There is always a good experience to listen to sound created by a talented person, and it makes our inner world wide open to be awaken outer world in each of our life.
Sound is the most powerful tool to shift the frequency of prana in our body and souls up.
So we can choose what you think, what you feel more creatively like these sounds in this album.
It seems very good for yoga practice as a moving meditation.
Enjoy your prana flowing with Yoga Grooves. OM
 

introducing Yoga Grooves - remixes by Amanaska

Simon Lewis is a man of many talents. As Amanaska he has produced Panorama and Circles - two upbeat, world fusion albums filled with hypnotic rhythms and lush grooves. And under his Pravana umbrella he has produced Yoga Dreaming, Yoga Mystique, Eastern Meditation and Yoga Meditation - four bestselling relaxation albums with a more tranquil ambience. Yoga Grooves is a magical cross between Simon's two personas. It is a stellar collection of tracks taken from the previous four Pravana albums and then given the unique Amanaska remix treatment. Perfect for use in yoga practices, fitness classes or just chilling out to some world grooves.

introducing Yoga Grooves - remixes by Amanaska

Track listing with tempos in bpm

Uluwatu - Amanaska Remix  87bpm                         

Garuda - Amanaska Remix   88bpm

Mudita - Amanaska Remix   96bpm

Inner Rhythms - Amanaska Remix  115bpm

Chandra - Amanaska Remix  115bpm

Floating On The Nile - Amanaska Remix   116bpm

Pilgrims Lament - Amanaska Remix 120bpm

Ha-Tha - Amanaska Remix  120bpm

Sacred Mountain - Amanaska Remix  120bpm

Niranjana - Amanaska Remix 88bpm

The Sea Temple - Amanaska Remix 68bpm

男と女と統合意識

旧正月前ですね。
日本のお正月はとっくに過ぎてしまいましたけど、アジアのいくつかの国ではかなり盛大に祝う日で、私も時間の節目としては、カレンダーより暦を重視しています。
なので今日は晦日な感じ。
新しいサイクルを迎える前の期間です。

今日は雪が降りしきるのを眺めながら、少し自分の事を書きますね。
誰に共感して貰うでも無く、徒然と。。。
読んで下さる方ありがとうございます。

私はシングルで中学２年生の息子がいるフリーのヨガインストラクター。
フィジカルでもスピリチュアルでもないです。
何事もバランスが大事、というのがモットーです。
またインドやアメリカに長期で行きたいけれど、今は息子を連れて行くのも置いて行くのも不可能なので、今出来る事を出来る場所で一生懸命やっています。

自分も息子と同じくらいの年齢の時には父親と離れていて、
妹と母親と３人でかなり慎ましく暮らしていました。
父親が欠けた後、私が一家の中で男性の役割を担っていたと思います。
私の思春期は結構淡々と壮絶でしたが、妙に大人のような冷静さがあって、自分で自分を悪くするような事はしませんでしたね。

父も母もお嬢様お坊ちゃまだったのですが、それゆえ生活に関しては少し夢見がちなところがあって、現実はなかなか上手く行かなかったようです。
父親は関西出身の自分の才能を信じるフリーのライター兼カメラマンでした。
教養も高かったし品性を大切にしていて、自然が好きで、相当な読書家で健康オタクでした。
すごく真面目な人で、自然保護や慈善活動、私への教育にも熱心でした。

母は元々は明るく元気で無邪気なタイプでした。きれいなのに顔も服装も無頓着。
動物が好きで、家にはいつもいろんな生き物が多種混ざって暮らしていました。
当時の北海道では進んでいた女性で、英語教師の資格を持っていて、札幌オリンピックでは通訳をしていたそうです。上京し、若く結婚してそのキャリアは途切れ、その後はずっと苦労の連続でした。
たぶんそれでバランスを取る為にヨガを始めたのでしょう。
障害を持っている方達などへボランティア活動等をしたり、カウンセリングの勉強をしたりもしていました。

私はずっと母は精神的にも身体的にも弱いなと思っていましたが、自分の今の状況を重ね合わせると、大分理解出来ます。
私は親子関係に於いては、同じような失敗を繰り返さないように、落ち着いて楽しく乗り越えていきたいと思っています。

まずそんなことから、私は男性をパートナーにするというか、日本の感覚では女性が男性についていく、もしくは陰ながら支える、ですよね。それがかなり難しいんです。
上手く行かない時、男性は引きこもったり、事実を認められずに状況を隠したりして酷くしてしまうのを何度も見て来てしまっているし、バランスをとるのが兎に角下手ですよね。
カルマってやっぱりあるのでしょうか。
私が潜在意識でそう思っていたからなのか、「ああ、やっぱり」て思う事が多いんですよね。私がそう見ているんでしょうか。

なので、フィーリングだけの恋愛は OKですけど、パートナーシップを求められると私が男性を信頼していないという面が邪魔してしまうんですね。
その、男性が自分の事をしっかりやってくれれば問題ないんですけど、出来ない事を女性に任せようとしたり、必要としているのは自分の方なのに、イニシアティブは自分がとりたいみたいなのがすごーくめんどくさい（笑）
後は頑固さとかプライドとか、競争心とか、見栄とかでは世の中うまく回らないのに、何故ありがとうやごめんなさいのシンプルな気持ちを認めないのか、自分の感情を無理矢理隠そうとするのかなどがまったく意味不明でめんどくさいです（笑）

トランスジェンダーの方達って、やはり最新の生き方なのかも。
サンディエゴではゲイタウンにあるヨガスタジオに通っていたので、その感覚はすごく自然に思っています。彼らや彼女らは、「愛」をとってもよく知っている人達で、それに対して誠実で勇敢な人達でした。
それと最近はコミュニケーション上手で、自分自身に拘り過ぎず、人と人を繋げたり、さりげなくサポートに回ったり、リーダー的な役割を引き受けたりを自由にこなす男性も増えて来ていますよね。

女性が男性のようにスーツに肩パッドを入れて頑張っていた８０年代。
わざと頑張っている感じを見せないのがかっこよいとされていた９０年代。
２０００年以降はインターネットが一般に普及して情報量が一気に増えた時代。
余計何がなんだかわからなくなってしまった人も多いかもしれません。
そして２０１０年頃から、今までの男性型社会から、女性性的エネルギーを重んじる時代にシフトしていこうとしている転換期。
２０１２年ってそういう事でしょう。

ネガティブなものを排除するでもなく、否定するでもなく、二極のものを統合させる次のレベルの意識って言われて久しいです。
それは良い悪い、好き嫌い、などを超越したバランス。

「わかる」と思うときもあれば、自分のサムスカーラ（記憶）によって、しんどくなったり、反応してしまうこともまだたくさんあります。

皆さんはどう思いますか？
これからの世の中。
自分の身近な人との関係。
エネルギー的な地球の未来。
柔軟でいるに越した事はありませんよね!!
OM